Everyone

The Training Blueprint

Nougat

Ever visit your local gym and get ready to start training, but don't know which workout to do? Sounds familiar? WOD Roulette to your rescue.

WOD Roulette serves you a random WOD from our collection, ranging from classic benchmark WODs and Open workouts, to new, cool metcons you have never done before. Simply click the roulette button or shake your phone (to warm up you wrists and shoulder ;) ) and you have yourself a workout! As simple as that!

We have both METCON and lifting type workouts: 

- Open, Regionals and Games WODs
- Benchmark WODs
- Bodyweight movements
- Max lifts
- Travel and hotel friendly workouts
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- FT
- Ladder style workouts
- Death by style workouts
- Partner/team workouts

- Lifting (powerlifting, weightlifting)
- Endurance (running, rowing, skiing, biking)

Don't like what Wodify, Beyondthewhiteboard or other services have planned for you? We have 100k+ workouts ready, try the best WOD generator NOW!

Disclaimer:

- This application is not affiliated or associated with CrossFit, Inc.
Когда-нибудь посещал местный тренажерный зал и готовился к тренировкам, но не знаешь, какую тренировку делать? Звучит знакомо? WOD рулетка на помощь.

WOD Roulette предлагает вам случайный WOD из нашей коллекции, начиная от классических тестов WOD и открытых тренировок, и заканчивая новыми классными метконами, которые вы никогда не делали раньше. Просто нажмите кнопку рулетки или встряхните телефон (чтобы разогреть запястья и плечи;)), и вы начнете тренироваться! Так просто, как, что!

У нас есть как МЕТКОН, так и тренировки типа подъема:

- Открытые, Региональные и Игровые WODы
- Тест WODs
- Вес тела
- Макс поднимает
- Тренировки для путешественников и друзей
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- FT
- Лестничные тренировки
- Смерть по стилю тренировок
- Партнерские / командные тренировки

- Лифтинг (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика)
- выносливость (бег, гребля, катание на лыжах, велосипед)

Вам не нравится то, что Wodify, Beyondthewhiteboard или другие услуги запланировали для вас? У нас есть более 100 000 тренировок, попробуйте лучший генератор WOD СЕЙЧАС!

Отказ от ответственности:

- Это приложение не связано или не связано с CrossFit, Inc.


\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e (AMRAP, RFT, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438, Open \u0438 \u0442. \u0414.)

WOD Roulette

Последняя версия WOD Roulette

Другие версии